Augsts asinsspiediens hipertensijā ir hroniskas pastāvīgas hipertensijas indikators, kas jāārstē. Pat paaugstināts asinsspiediens rada komplikāciju risku.

Asinsspiediena līmenis norāda uz spēku, ar kādu asinis nospiež uz sienām, kad tas pārvietojas cauri traukiem. Asinsspiediena monitora rādījumi visu dienu var svārstīties uz augšu vai uz leju. To uzskata par normu. Bet, ja asinsspiediena līmenis ir pastāvīgi augsts, mēs runājam par slimību, ko sauc par hipertensiju.
Hipertensija vai arteriālā hipertensija rada nopietnas komplikācijas.
Tā saucamie mērķa orgāni tiek negatīvi ietekmēti: sirds, nieres, smadzenes, asinsvadi, tīklene. Ļoti bieži paaugstināta asinsspiediena sekas ir sirdslēkmes un insulti.
Augsts asinsspiediens
Augsts asinsspiediens hipertensijā ir bīstams un ir atkarīgs no kļūdas robežas. Normāls sistoliskais asinsspiediens svārstās no 120 līdz 129 mmHg, un diastoliskais asinsspiediens svārstās no 80 līdz 84 mmHg.

“1. pakāpes hipertensijas” diagnoze tiek veikta, ja asinsspiediena rādījumi paliek līmenī no 140/90 līdz 160/100 mmHg. Šī ir viegla slimības pakāpe, kurā pastāvīgi paaugstinātu asinsspiedienu nepievieno iekšējo orgānu bojājumi.
Sākotnējā hipertensijas posmā asinsspiediens periodiski paaugstinās. Pastāvīgs stress var izraisīt biežu un ilgstošu pieaugumu. Ar mierīgu neiropsihisko stāvokli tā pieauguma periodi ir īstermiņa un reti.
Pastāvīgs paaugstināts asinsspiediens hipertensijā rada lielus draudus attīstīt hipertensīvu krīzi. Tas ir tikai laika jautājums!
Arteriālās hipertensijas ārstēšanas panākumi ir tieši atkarīgi no ārstēšanas pasākumu un režīma atbilstības. Stingri ievērojot ārsta ieteikumus, samazinās tonometra rādījumu samazinājums normālā līmenī. Efekts var ilgt ļoti ilgu laiku.
Jums jāpārbauda asinsspiediens, ja jums ir šādi simptomi:
- galvassāpes galvas aizmugurē (bieži pulsē);
- reibonis;
- miega traucējumi;
- “Mušu” vizuālais efekts;
- sirds sāpes.
Hipertensijas briesmas slēpjas faktā, ka tā sākotnējā stadija bieži ir asimptomātiska.
Cilvēks, iespējams, pat nenojauš, ka viņam ir paaugstināts asinsspiediens. Ķermenis ātri pielāgojas jauniem rādītājiem, un pacients jūtas diezgan normāli. Tikmēr patoloģiskais process izplatās un ietekmē iekšējos orgānus.
Katastrofiskas izmaiņas asinsvados var izraisīt nieru mazspēju, sirdslēkmi, insultu, kas pacientam sagādā pilnīgu pārsteigumu.

Dzīvesveida izmaiņām var būt pozitīva ietekme uz asinsspiediena līmeni.
Lai to izdarītu, pacientam ir nepieciešams:
- nodrošināt mierīgu miegu;
- Izvairieties no stresa situācijām;
- Prakses vingrinājumi ķermeņa atslābināšanai;
- ievēro diētu;
- palielināt fiziskās aktivitātes.
Ja šie pasākumi nepalīdz tikt galā ar paaugstinātu asinsspiedienu, pacientam tiek izrakstītas zāles. Ārsts jums pateiks, kuras zāles ir vislabākās, lai normalizētu asinsspiedienu pēc pārbaudes.
Augsts asinsspiediens
Augsts asinsspiediens hipertensijas dēļ nekavējoties jāārstē! Hipertensijas 2. pakāpi (mērena) ir raksturīga tā palielināšanās līdz līmenim no 160/100 līdz 180/110 mmHg. Lai šajā slimības stadijā atgrieztos normālā stāvoklī, ir nepieciešama zāļu lietošana. Pārbaudot pacientus, kuriem diagnosticēta 2. stadijas hipertensija, bieži tiek atklāta sirds kreisā kambara palielināšanās.
Smaga hipertensija tiek diagnosticēta gadījumos ar pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanos virs 180/110 mmHg. Šādas augstās likmes parasti papildina nopietnas komplikācijas, piemēram, insults, sirdslēkmes un nieru disfunkcija.
Augsts asinsspiediens hipertensijas dēļ ir visizplatītākais nāves un invaliditātes cēlonis.

Ļoti paaugstināta asinsspiediena un smagas hipertensijas simptomi ir:
- sirds aritmija;
- deguna asiņošana;
- sāpes sirds zonā;
- galvassāpes;
- gaitas traucējumi un kustību koordinācija;
- smagi redzes traucējumi;
- muskuļu vājums;
- paralīze (traucētas smadzeņu cirkulācijas rezultātā);
- asiņu klepošana;
- nespēja pašapkalpošanā;
- runas traucējumi;
- Apziņas mākoņi.
Lai ārstētu smagu hipertensiju, tiek izrakstītas spēcīgas zāles vai palielinātas parasto zāļu devas. Pacienti ar hronisku patoloģiju visu atlikušo mūžu lieto tabletes.
Hipertensijas profilakse
Ja jums vēl nav diagnosticēta hipertensija, asinsspiediena pazemināšanai līdz normālam līmenim vajadzētu būt ikdienas mērķim.

Lai uzturētu normālu līmeni, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:
- uzturēt normālu ķermeņa svaru;
- ēst mazāk sāls;
- uzturēt mērenu fizisko aktivitāšu režīmu;
- pārtraukt smēķēšanu un samazināt alkoholisko dzērienu patēriņu;
- patērē pārtikas produktus, kas satur kāliju (vidējā dienas prasība pieaugušajam ir 3500 mg kālija);
- Ikdienas uzturā iekļaujiet svaigus augļus un dārzeņus un piena produktus ar zemu tauku saturu.
Pareizs uzturs
Arteriālās hipertensijas gadījumā ir jāievēro uztura pamatprincipi:
- Ikdienas uzturam jābūt līdzsvarotam ar olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturu. Ikdienas uzņemšana pieaugušajam: olbaltumvielas - 100 g, tauki - 100 g, ogļhidrāti - 400 g.
- Ir jāsamazina gaismas (ātri pārveidots par glikozes) ogļhidrātu patēriņu.
- Samaziniet patērēto sāls daudzumu.
- Ikdienas ēdienkarti bagātiniet ar ēdieniem, kas bagāti ar vitamīniem, kāliju, magniju un citiem labvēlīgiem mikroelementiem.
- Aizstāt dzīvnieku taukus ar augu eļļām.
- Iekļaujiet jūras veltes, kas bagātas ar jodu un taukskābēm, uzturā.
- Izveidojiet pareizo uzturu: ēdienu skaits dienā ir 5, pēdējā maltīte ir 2 stundas pirms gulētiešanas.
- Dod priekšroku vārītiem vai tvaicētiem ēdieniem.
- Ikdienas šķidruma uzņemšana nedrīkst pārsniegt 1,5 litrus (ieskaitot šķidros ēdienus un tēju).
Ja nav hronisku anomāliju vai asinsvadu slimību, tad šādiem vienkāršiem pasākumiem vajadzētu būt pietiekamam, lai normalizētu asinsspiedienu.
1. posma hipertensijai ir jāierobežo noteiktu pārtikas produktu patēriņš. 2. un 3. klasei - pilnīgi izslēgts.

Hipertensijas pacienti stingri nav ieteicami iekļaut uzturā:
- bagātīgas zivju un gaļas buljoni;
- trekna cūkgaļas un jēra gaļa;
- spēcīga kafija un tēja;
- liellopa tauki, speķis;
- karstas garšvielas;
- ceptas preces, kūkas, smalkmaizītes;
- sālīti un marinēti dārzeņi, redīsi;
- majonēze, taukainas mērces;
- šokolāde, kakao;
- salda soda;
- Alkohols un tabaka.
Produkti, kas samazina asinsspiedienu
Hipertensijas pacientiem vislielākais ieguvums būs no produktiem, kas satur antioksidantus un spēj sadalīt taukus, retināt asinis un novērst asins recekļu veidošanos.
Barības vielu saturs produktos | Produktu paraugu saraksts |
---|---|
Folijskābe | Tomāti, spināti, citrusaugļi, zirņi, pupiņas |
Pienskābe | Sauerkrauts, raudzēti raudzēti piena produkti |
C vitamīns | Rožu gurni, ķiploki, jāņogas, citrons |
Rupja šķiedra | Kartupeļi, graudaugi, dārzeņi, garšaugi, ogas un augļi |
Fosfors, magnijs, kālijs | Rieksti, jūras veltes, sēklas |
Produktu sarakstu var paplašināt, ievērojot pamatprincipus, kā izveidot ēdienkarti hipertensijas pacientiem.
Asinsspiediens mainās visas dienas garumā. Īpaši asas svārstības tiek novērotas hipertensijas pacientiem. No rīta tas ir zems, tad tas palielinās pēc ēšanas un atkal samazinās. Vakarā asinsspiediens ir ievērojami augstāks nekā rīta līmenis. Un naktī miega laikā pacientiem ar arteriālu hipertensiju tas var strauji samazināties. Šie pieaugumi ir smagāki nekā veseliem cilvēkiem.
Asinsspiediena normalizēšana hipertensijā var glābt cilvēka dzīvību un pasargāt viņu no sirdslēkmes vai insulta.